Claro que sim!
A chave é optar por alternativas que equilibrem prazer e nutrição. Em vez de eliminar os doces, você pode escolher opções mais saudáveis.
Frutas naturalmente doces, como maçãs assadas ou bananas congeladas, são uma excelente escolha. Além disso, purês e smoothies feitos com frutas e iogurte natural podem satisfazer a vontade de doce sem exagerar no açúcar.
Receitas caseiras que utilizam adoçantes naturais e menos açúcar também são uma ótima forma de introduzir doces de maneira equilibrada.
A moderação é fundamental para garantir que seu filho aprenda a ter uma relação saudável com a comida desde cedo.
