O veganismo tem sido adotado por muitas pessoas no mundo todo, devido a maneira de processamento dos produtos de origem animal e os prejuízos que causam ao planeta.
Por esses motivos, muitos pais adotaram esse método e querem que os pequeninos também adotem essa prática.
Mas, será que as crianças podem seguir os passos dos pais no início da vida, sem correr o risco de complicações?
As crianças podem sim seguir uma dieta vegana na infância, porém, é FUNDAMENTAL que tenha orientação nutricional de um especialista!
As crianças que têm uma dieta vegana, podem ter a carência de algumas vitaminas essenciais para o funcionamento do organismo, como o ferro, vitamina B12, D e ômega 3.
Por isso, a importância de ter um cardápio completo de alimentos, que supra a necessidade de vitaminas contidas nos alimentos de origem animal e se necessário fazer suplementação adequada.
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Dra. Camila Miele – CRM 133749
Pediatria e Alergia
Consultora em Amamentação
